วันพุธที่ 8 มิถุนายน พ.ศ. 2559

มาราธอนนานาชาติ ลากูน่า ภูเก็ต ครั้งที่ 11 , Laguna Phuket International Marathon 2016

ภูเก็ตมาราธอน 2016
เผลอแป๊ปเดียว จากการมา มาราธอนครั้งแรกที่บทความนี้ของ ผม http://phongthon.blogspot.com/2014/06/dusit-thani-laguna-phuket.html

ครั้งนั้น ผมเขียนลงท้ายไว้ว่า มาราธอนครั้งแรก เป็นอย่างไรนะเหรอ ก็ยังไม่ตาย แต่แค่เกือบตายเท่านั้นเองครับ

จากวันนั้นถึงวันนี้ ผมลงวิ่งในสนามมาราธอนไปแล้วห้าครั้งรวมครั้งล่าสุดที่ลากูน่าภูเก็ตมาราธอนนี่ด้วย สามในห้าครั้งนั้น เป็นสนามภูเก็ต ทั้งสิ้นครับ (อีกสองครั้ง เป็นสนามจอมบึงมาราธอน 2016 และโตเกียวมาราธอน 2016) ถามว่าทำไม ผมถึงมาสนามนี้ มาแล้วมาเล่า ตอบว่า ไม่รู้เหมือนกันครับ  ผมว่าสนามนี้มันโหดมากเลยละ  ถ้าเขียนถึงสามสนามที่เคยไปมาแล้วนั้น ผมว่าทั้งสามสนาม จัดงานได้ดี และประทับใจมากทั้งสามสนามเลยครับ  แต่ที่สนามภูเก็ต มีข้อดีกว่าคือได้เที่ยวทะเล ต่อไปเลยครับ

( หากสนใจ อ่านเรื่องโตเกียวมาราธอน อ่านได้ที่นี่ครับ http://phongthon.blogspot.com/2016/03/2016-tokyo-marathon-2016-day-we-unite.html )

ไปวิ่งครั้งนี้ อุตส่าห์เอากล้อง ไปไว้ถ่ายเส้นทางมารีวิวเส้นทางการวิ่งกันด้วย ว่าเป็นอย่างไรครับ เริ่มจาก ตรงวันสมัครเลยแล้วกัน  ที่ภูเก็ตมาราธอนนี่ เขาเป็นสมัครเร็วมาก คือพอวิ่งเสร็จปี 2015 เขาก็เปิดสม้คร วิ่งปี 2016 กันเลย  ผมก็สมัครไปตั้งแต่ตอนนั้นแหละ แบบว่า สมัครๆ ไว้ก่อน  สมัครจากเวป http://www.gotorace.com/ ครับ  ส่วนข้อ

ภูเก็ตมาราธอนครั้งที่ 11 นี่ เขา แบ่งการจัดงานเป็นสองวัน คือ ให้การวิ่ง ห้ากิโลเมตร สองกิโลเมตร และสิบกิโลเมตร มาอยู่ตอนเย็นของวันเสาร์  ส่วนการวิ่งในระยะยี่สิบเอ็ดกิโลเมตร และสี่สิบสองกิโลเมตร ก็ไปวิ่งเอาวันอาทิตย์ตอนเช้า  ซึ่งในปีหน้าก็คงจะจัดเป็นแบบสองวันอีกเหมือนกัน จากที่ผ่านๆมาจัดวันเดียวมาตลอดครับ

ครั้งนี้ ผมไปตั้งแต่วันศุกร์เลยครับ  นอนที่ดุสิต ลากูน่า เหมือนกับที่ไปแข่งครั้งแรกนั่นแหละ จากดุสิตลากูน่า นั้นเดินไปที่ จุด สตาร์ท ได้เลย  และก็ต้องจุดสตาร์ท นั่นเองที่เป็นที่ลงทะเบียน  ครั้งนี้มีพลับพลาต้อนรับ พระเจ้าหลานเธอ พระองค์เจ้าพัชรกิติยาภา ซึ่งทรงมาร่วมงานในครั้งนี้ด้วย ที่ระยะ 21 กิโลเมตร

Laguna Phuket International Marathon 2016

Laguna Phuket International Marathon 2016
 งานครั้งนี้ เอา board สอบถามข้อมูล มาไว้ด้านนอก ให้ดูชื่อ และกรอกแบบฟอร์ม ตรงนั้น เพื่อที่จะเข้าไปยื่นรับ Bib และ Race pack ที่ด้านใน  การบริหารจัดการเป็นไปด้วยความรวดเร็ว เอาใจใส่ และเป็นมืออาชีพ

Laguna Phuket International Marathon 2016

Laguna Phuket International Marathon 2016

ทราบเบอร์ตัวเอง แล้วก็กรอกแบบฟอร์ม แล้วเอาเข้าไปยื่นด้านใน

ลากูน่า ภูเก็ต มาราธอน ครั้งที่ 11

ลากูน่า ภูเก็ต มาราธอน ครั้งที่ 11
 รับ bin มาแล้ว ก็มาตรวจสอบ Bib ครับ
ลากูน่า ภูเก็ต มาราธอน ครั้งที่ 11
บรรยากาศในงาน ปีนี้ ไม่มี booth ของมาราธอน ที่ญี่ปุ่นมาแฮะ  สงสัยไม่ต้องมาก็ขายได้เลยหรือเปล่า ปีที่แล้วผมมา ยังพาคนมาสมัครวิ่ง สิบกิโลเมตรที่หน้างานยังได้เลยครับ  ปีนี้ได้ข่าวว่า ทำยอดผู้สมัครล้นสูงสุดเป็นประวัติการณ์ตั้งแต่จัดงานมา  ต้องยอมรับว่า งานวิ่งในปีนี้ บูม มากๆเลยครับ

Seiko มาให้ถ่ายรูป target time

Laguna Phuket International Marathon 2016
 เสื้อนี้ ขายครับ
Laguna Phuket International Marathon 2016
 บูท ห้องสมุดเคลื่อนที่
Laguna Phuket International Marathon 2016
 ปีนี้ Skins ไม่ได้เป็น sponser เสื้อ ครับ
Laguna Phuket International Marathon 2016
 เจล มีแบบเปน เยลลี่ด้วย เพิ่งเคยเห็น รสชาติดีทีเดียว วิ่งไปกินไปเพลินๆ
Laguna Phuket International Marathon 2016

Laguna Phuket International Marathon 2016

เปิดในถุง มาดู ว่ามีอะไรบ้าง พบว่า มี Bib หนึ่งอัน เสื้อหนึ่งตัว แล้วก็บัตรลดซื้อแว่น  มีเท่านั้นจริงๆ ในถุง รู้สึกผิดหวังเล็กน้อย  เพราะปีที่แล้ว มี ผ้า Buff มี Gu gel ในถุงด้วย  อะไรกันนี่

Laguna Phuket International Marathon 2016
 พอหายตกใจแล้ว ก็กลับไปเชียร์ คนวิ่ง สิบกิโลเมตร ตอนเย็นวันนั้นกัน  บรรยากาศคึกคักมาก  ดูเขาวิ่งก็สนุกดีเหมือนกันครับ  บางคนตอนวิ่งเข้ามา ผมยังรู้สึกตื้นตันไปด้วยเลย

Laguna Phuket International Marathon 2016

Laguna Phuket International Marathon 2016
กลับไปพัก แล้ว วาป ไปที่ จุด start กันเลยดีกว่า พาไปดูว่า เส้นทางวิ่งเป็นยังไงบ้าง เรื่องอื่น ค่อยเขียนในอีก บทความนึงไปเลย จะได้ไม่ปนกับเรื่อง วิ่งภูเก็ตครับ

Laguna Phuket International Marathon 2016
การบริหารจัดการ เต็มไปด้วยความเป็นมืออาชีพ เหมือนเคย ทั้งที่ฝากกระเป๋า และห้องน้ำห้องท่า

Laguna Phuket International Marathon 2016
 คนที่มางานภูเก็ตมาราธอนแล้ว  มักจะกลับมาอีก เรื่อยๆ ครับ  เช่นผม เป็นต้น และอีกหลายๆ คนก็ในรูปนี้ ก็ผ่านการวิ่งงานนี้ มาแล้ว กันหลายครั้ง  มันคงจะมีเสน่ห์ อะไรสักอย่าง

Laguna Phuket International Marathon 2016
การมาวิ่งครั้งนี้ ผมรู้ตั้งแต่ยังไม่ได้วิ่ง ว่าจะไม่รอดครับ เพราะขาเดี้ยง มาตั้งสองอาทิตย์แล้ว ทำให้วิ่งได้ไม่เร็วมาก  เรียกว่าไม่เร็วเลย ตั้งแต่กิโลเมตรแรก ก็ไม่เร็วแล้วละ

Phuket Marathon Race map

วิ่งไปปล่อยเขาแซงไปเรื่อยๆ ตั้งแต่แรกเลย  อ้อ ครั้งนี้ปล่อยตัวช้ากว่าครั้งที่แล้วอยู่ครึ่งชั่วโมงครับ คือปีก่อนปล่อยตัวตอนตีสี่ ปีนี้ปล่อยตัวตอนตีสี่ครึ่ง  งานภูเก็ตนี่บอกเลยว่า ยิ่งวิ่งช้า ก็ยิ่งทรมาน ด้วยความร้อน  และสนามนี้ก็ทั้งชื้น ทั้งชัน ด้วย

วิ่งมาที่กิโลเมตรที่แปด มีห้องน้ำ ตรงนี้เป็นเส้นทางใหม่ ที่ไม่มีในปีก่อนๆ  เหมือนวิ่งมาให้ไหว้ขอพร และชมสถานที่ไปด้วย

Laguna Phuket International Marathon 2016
กิโลเมตรที่สิบ ยังมืดอยู่ ถึงตรงนี้ ยังไม่มีอะไรยาก สิบกิโลเมตรแรก เป็นทางราบๆ น่าจะทำเวลาได้ ดี

Laguna Phuket International Marathon 2016
 หลังจากตรงแถวๆกิโลเมตรที่สิบแล้ว ก็จะเป็นภูเขา หรือจะเรียกว่าเนิน ก็ได้ สุดแท้แต่จะเรียก เป็นระยะทางยาว ประมาณเจ็ด กิโลเมตร  วิ่งไปถึงกิโลเมตรที่สิบเจ็ด ถึงเจอป้ายเลี้ยวซ้าย ไปทางหาด ซึ่งตรงนี้ จะเป็นทางวิ่ง เลียบหาด ระยะสั้นๆ  แต่ผมชอบช่วงวิ่งนี้ที่สุด ในงานภูเก็ตมาราธอน

ข้อควรรู้ คือ เราต้องวิ่งไปกลับ ภูเขา หรือเนินยาวๆ นี่ทั้งไปและกลับ อ่วมสุด ก็ ช่วงๆ นี้นั่นเอง ( ไม่ได้ถ่ายรูปมาตอนช่วงนี้ เพราะกับลัง เหนื่อยอยู่ )

Laguna Phuket International Marathon 2016
Laguna Phuket International Marathon 2016
 เอาละ กลับตัวแล้ว  ตรงจุดกลับตัว นี่คือ ยี่สิบกิโลเมตรแล้ว  ไชโย  อ้อ เส้นทางวิ่ง ของภูเก็ตมาราธอนทั้งสามครั้ง ที่ไปมานี่ มีแตกต่างกันเล็กน้อย ทุกครั้งเลย แต่โดยภาพรวม ยังวิ่งอยู่แถวๆ เดิม ครับ

Laguna Phuket International Marathon 2016
ถ้าเห็นสนามยิงปืน ละก็ แสดงว่า อยู่บน เนินโหดๆที่ว่า นั่นแหละครับ ในรูปนี่ คือขากลับมาแล้ว เริ่มจะวิ่งไม่ไหวแล้ววันนั้น ผม
Laguna Phuket International Marathon 2016
 เริ่มมี คนเดินกันแล้วละ หลังกิโลเมตรที่ยี่สิบห้าไป  และจากนั้นก็จะเดินกันใหญ่เลย  เพราะผมก็เดินด้วย 55

Laguna Phuket International Marathon 2016
ยิ่งไปๆ ยิ่งร้อนขึ้น แม้ทางจะไม่ยาก แล้วก็ตาม แต่แรง มันหมดไปก่อน 

Laguna Phuket International Marathon 2016

เดิน กันตรึมไปหมด รวมทั้งผมด้วย 

Laguna Phuket International Marathon 2016

Laguna Phuket International Marathon 2016

Laguna Phuket International Marathon 2016

ช่วงท้าย ที่เข้าประตูลากูน่ามาแล้ว ยังอุตส่าห์จะมีเนิน อีก  เข้ามาวิ่งในลากูน่า อีกประมาณเจ็ดกิโลเมตรได้

Laguna Phuket International Marathon 2016
ตรงนี้ก็อยู่ในลากูน่านะ
Laguna Phuket International Marathon 2016
 ช่วงสุดท้าย ในลากูน่า แล้วครับ
Laguna Phuket International Marathon 2016
 ไชโย ถึงเส้นชัยแล้ว ก็มีคนมาแจกเหรียญเลย ส่วนเสื้อ finisher เดินไปรับที่เต้น

Laguna Phuket International Marathon 2016
 อันนี้ เดินไปดู Food station นิดหน่อย ไม่ได้ทานหรอกครับ เอากล้วยมาใบเดียว เพราะกินไม่ลงแล้ว ดูพระอาทิตย์ในรูปสิ  วิ่งไปห้าชั่วโมงครึ่งครับ ก็สิบโมงแล้วน่ะ  ยิ่งวิ่งนานยิ่งร้อน และเหนื่อยมากๆ ครับ

Laguna Phuket International Marathon 2016

Laguna Phuket International Marathon 2016

Laguna Phuket International Marathon 2016
เหรียญครับ เทียบกันสามปี  เหรียญซ้ายสุด คือของปี 2014 กลางคือ 2015 และขวาสุด คือปีล่าสุด  ผมมีความเห็นว่า เหรียญของปีนี้ ออกแบบได้ไม่สวยเท่าสองปีก่อน และวัสดุที่ใช้ ก็ดูห่วยกว่ามากเลยครับ 

Laguna Phuket International Marathon 2016
เสื้อ finisher ครับ เทียบสามปี  ปีที่แล้ว เสื้อ 21K เขามี spring news เป็น sponsor ถ้าจำไม่ผิด  ส่วน Skins เป็น sponsor เสื้อมาสองปี ปีนี้ก็ไม่ได้เป็น

สำหรับเนื้อผ้า และการออกแบบนั้น มาว่ายังดีงาม น่าสวมใส่เช่นเคย

Laguna Phuket International Marathon 2016

Laguna Phuket International Marathon 2016
รวบรัดตัดความสรุป ความคิดของผมกันลย

ปีนี้ เป็นการวิ่งมาราธอน สนามนี้เป็นครั้งที่สามของผม และเป็นมาราธอนครั้งที่ห้าของผม ซึ่งปีนี้ผมวิ่งมาราธอนไปแล้ว สองครั้ง จึงเป็นมาราธอน ครั้งที่สาม ในรอบห้าเดือน ซึ่ง มันทำให้ร่างกายของผมกรอบมาก  และเป็นเหตุแห่งความเจ็บ  และก็ทำให้ทำเวลา ได้นานนนนนน ที่สุด ตั้งแต่เคยวิ่งมาราธอนมา ก็คือห้าชั่วโมง กับสามสิบนาที  (ไชโย ไม่ภูมิใจหรอกครับ)

สิ่งที่เรียนรู้ ก็คือ ต้องรู้จักพัก  และเรียนรู้ว่า คนเรามีจุดสูงสุด และจุดถดถอย ก็ต้องยอมรับมัน และสนุกไปกับมันให้ได้ ก็พอ

ตอนนี้ผม ก็สมัครไปแล้วครับ ภูเก็ต มาราธอน ครั้งที่ 17  เปิดรับสมัครแล้วนะครับ  เจอกันปีหน้า ไม่รีวิวแล้ว จะตั้งใจวิ่ง (มั้งครับ)
http://www.gotorace.com/event/laguna-phuket-marathon-2017-saturday/

ไม่ฟูมฟาย ไม่หักโหม ไม่ล้มเลิก นะครับ

ไม่มีความคิดเห็น:

โพสต์ความคิดเห็น